VAN LED BJJ

Pedro Ledermann

Entdecke Jiu-Jitsu

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Weiterentwicklung der japanischen Kampfkunst Judo und Jiu-Jitsu.
Der Schwerpunkt der "Arte Suave" liegt beim Bodenkampf.
Hélio Gracie (einer der Gründer des BJJ) veränderte die Mechanik und Hebelwirkung vieler BJJ-Techniken und machte sie somit effektiver und auch für körperlich schwächere Personen anwendbar.

Schläge und Tritte, die beim BJJ nicht den Schwerpunkt bilden, werden in erster Linie taktisch benutzt, um den Gegner zu veranlassen, als Schutzreaktion einen Arm oder ein Bein zu bewegen, das dann ergriffen werden kann, um eine finale Hebel- oder Würgetechnik einzusetzen. Ebenfalls typisch für BJJ ist die Meidung der gegnerischen Schläge und Tritte im Standkampf; auch die Distanz zum Gegner so schnell wie möglich zu überbrücken, um ihn in den Bodenkampf zu verwickeln. Die Erfahrung zeigt, dass das eigene Verletzungsrisiko durch ein solches Kampfverhalten minimiert werden kann, da es durch die geringe Distanz in der Bodenlage nur wenige Positionen gibt, in denen harte Schläge ausgeführt werden können.

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